Forhold kan ikke altid være lige levende, men de kan vokse, hvis de vedligeholdes
Følelsen af, at din elskede ikke længere lægger mærke til dig, er smertefuld. Han siger sjældnere komplimenter, tager ikke initiativ til tid sammen, hans tanker er et sted langt væk. Hvad skal man gøre? I stedet for vrede og tavs protest skal du handle.
Hvad en kvinde skal gøre, når en mand er holdt op med at være opmærksom på hende, siger Life Coach Vitaly Kursik til RBC-Ukraine.
1. Lad ikke som om, at alt er normalt
“Hvis der er noget, der går dig på, er det værd at give udtryk for det. Ikke med beskyldninger som “Du elsker mig ikke længere!”, men med en ærlig samtale: “Jeg føler, at vi er gledet fra hinanden. Hvad synes du om det?” – råder eksperten.
2. Se på situationen udefra
Har hans adfærd virkelig ændret sig, eller er det bare din opfattelse? Han kan være stresset, overanstrengt eller deprimeret over noget. Mænd lukker ofte af, når de har problemer.
3 Tig ikke om opmærksomhed, men skab interesse
I stedet for at bebrejde og kræve opmærksomhed skal du tage dig af dig selv – find en hobby, skift frisure, begynd at træne.
“En ny hobby, en sport, en ny stil – det handler ikke om at ‘vinde’ ham tilbage, det handler om at genvinde din egen integritet og selvtillid”, forklarer coachen.
4. Genopret den fysiske kontakt
Berøring er en stærk måde at genoprette intimitet på. Start med lette bevægelser: et kram, en forbipasserende berøring, et kys på kinden. Ofte er det tabet af kropslig interaktion, der starter fremmedgørelsen.
5. Tilføj noget nyt til dit forhold
Rutine er en følelsesdræber. Arbejde-hjem-børn-forældre er vigtigt, det er det, vores liv består af. Men når det hele bliver rutine, sker automatisk – så virker livet kedeligt.
“Tilbyd noget ud over det sædvanlige: en spontan date, en fælles tur eller endda bare en uventet middag hjemme i stearinlysets skær”, råder eksperten.
6. Lad ham savne dig
Hvis du altid er i nærheden, altid tilgængelig, kan en mand tage det for givet. Giv dig selv lidt plads: Brug tid med dine veninder, gør dine yndlingsting.
7. Hvis intet ændrer sig, så undersøg årsagerne
Hvis situationen efter alle forsøg ikke bliver bedre, er det værd at spørge sig selv ærligt: Hvad er det egentlige problem? Er der ikke en dybere krise i forholdet?
“Og vigtigst af alt – har I begge lyst til at beholde dem? Forhold kan ikke altid være lige lyse, men de kan udvikle sig, hvis man holder dem i gang. Og det vigtigste er ikke at miste sig selv i forsøget på at genvinde den andens opmærksomhed,” opsummerer Vitaly Kursik.
